Receptes d’herbolari pel refredat

Malestar, mal de cap, cansament i molts mocadors. L’hivern és l’època de l’any més propícia per a agafar un refredat. Per algunes persones, les infusions són un remeï natural i efectiu per alleujar els símptomes del refredat o inclús per prevenir-lo. Aquí algunes idees:

Per prevenir el refredat, la farigola és una planta que ajuda a reforçar el sistema immunològic. També pots optar per una infusió de regalèssia, que a més d’ajudar a tractar la pesadesa d’estómac. Prova de combinar les dues en una mateixa infusió i afegeix un mica de mel per endolcir el seu sabor.

L’eucaliptus té propietats antibacterianes i és excel·lent a l’hora d’alleujar la congestió. El saüc és recomanat com a un calmador de tos natural. Bull l’aigua i deixa-hi reposar les herbes de 3 a 5 minuts; afegeix-hi una mica de llimona si vols aconseguir un sabor més fort.