Recetas de herbolario para el resfriado

Malestar, dolor de cabeza, cansancio y muchos pañuelos. El invierno es la época más propicia para coger un resfriado. Para algunas personas, las infusiones son un remedio natural y efectivo para aliviar los síntomas del catarro o incluso para prevenirlo. Aquí algunas ideas:

Para la prevención del resfriado, el tomillo es una planta que ayuda a reforzar el sistema inmunológico. También puedes optar por un infusión de regaliz, que además ayuda a tratar la pesadez de estómago. Prueba de combinar ambas en una misma infusión y añade un poco de miel para endulzar su sabor.

El eucalipto tiene propiedades anti-bacterianas y es excelente a la hora de aliviar la congestión. El sauco es recomendado como un calmador de tos natural. Hierbe el agua y deja reposar las hierbas de 3 a 5 minutos; añade un poco de limón si quieres conseguir un sabor más fuerte.